拉萨市（?????、Lhasa）， [82-83]别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府。全市下辖3个区、5个县，面积2.964万平方千米， [55]截至2022年末，拉萨市户籍人口58.12万人。 [67]
拉萨市地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。 [2]拉萨地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′， [41]拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，拉萨海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 [55]
拉萨市是国务院批复确定的国家历史文化名城，全国性综合交通枢纽城市，是具有雪域高原特色的国际旅游目的地。 [1]拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。七世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。2025-08-05，西藏和平解放，拉萨成为自治区首府。1960年国务院正式批准拉萨为地级市。拉萨先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、 [3]2018畅游中国100城等荣誉称号。 [4]2025-08-05，入选开展创新型城市建设的名单。 [5]2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。 [6]
历史沿革
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西汉时期
西汉元始元年前后（一世纪），中国青藏高原上出现了大大小小的氏族部落。经过多年的和战，又集结成若干个部落联盟，其中以山南河谷的雅隆部落联盟、阿里地区的象雄王国和雅鲁藏布江以北的苏毗部落联盟最为强大。这时，拉萨河的古名“吉曲”已经出现。拉萨所在地则被人称为“吉雪沃塘”，意为“吉曲河下游的肥沃坝子” [7]。
南北朝至隋朝
松赞干布唐朝时期
- 唐-贞观年间
吐蕃武士- 唐-长庆年间
唐长庆二年（822年），唐朝使臣刘元鼎等入藏，与吐蕃僧相钵阐布、大相尚绮心儿会盟于拉萨东郊，还在大昭寺刻了石碑。松赞干布之后的历代赞普扩建拉萨，使之日趋完善。武周久视年间（八世纪）赤德祖赞弘扬佛法，在拉萨等地修建了许多寺院。赤松德赞继位后，进一步禁苯兴佛，巩固佛教的地位，维修和扩建拉萨大昭寺。同时在帕邦卡和扎叶巴等地建造不少修道处，并给寺院分配子户。随着吐善领土的扩张和对外交流的发展，商业活动渐渐频繁，形成了某些重要的商业聚集点，拉萨作为都城所在地，自然也就成为重要的商品集散地之一，在整个吐善贸易中占有重要地位。赤松德赞时还在拉萨南郊的热马岗修筑了杰德噶琼寺，在拉萨西南吉曲河东岸修建了温江岛宫。赤松德赞逝世后，热巴巾赞普继续把拉萨视作弘扬佛法的中心。在他的全力支持下，完成了大昭寺四周佛殿的扩建，即东西两处的噶鹿和木鹿佛殿；南部兴建了噶瓦和噶巴沃两个佛殿；西部建了止康和正康塔马二殿。在拉萨西南桑浦河谷外，吉曲河东岸的俄样多之地新建了一座名叫柏麦扎西格培的大寺院。
- 唐-贞元年间
唐贞元年间（八世纪末叶），吐蕃社会持续动荡，在拉萨及周边地区先后发生了朗达玛灭佛和奴隶平民起义的重大事件。唐开成三年（838年），赞普朗达玛继位后，采取和他的前任赞普全然不同的政策，下令封闭吐蕃境内全部佛寺，强迫所有僧侣还俗，焚毁一切佛教经典。这些措施激起了在吐蕃社会势力庞大的佛教组织的强烈反对。唐会昌二年（842年），朗达玛在大昭寺被僧人贝吉多吉刺杀，从此，强大一时的吐蕃帝国濒临崩溃。
- 唐-大中年间
唐大中十一年（857年），吐蕃邦金洛平民发动起义，同时以拉萨为中心的卫如地区两大奴隶主家族卢氏和巴氏因为利益关系发生严重冲突，发生了长期的战争。起义军利用他们火并的时机，侵入吐蕃王朝帝国的中心地带。平民起义持续了长达几十年的时间，吐蕃社会终于在起义风暴中彻底瓦解。此后数百年，吐蕃分裂为许多部，拉萨的地位急剧下降，许多历史建筑毁于战乱。分裂割据的后期，拉萨地区多次发生鲁悔、巴、惹、征四集团间的战争。
南宋时期
南宋绍兴三十年（1160年），在拉萨、雅隆澎波一带，四集团互相攻杀。连续不断的战争，不但给拉萨地区藏民的生命财产和农牧业生产带来很大危害，还烧毁了大昭寺、小昭寺的一部分，损失严重。此后不久蔡巴喝举于拉萨一带崛起，逐步取代了其它地方势力在拉萨的地位。南宋嘉熙三年、元太宗十年（1239年），蔡巴噶举派派使臣到蒙古地区展开外交，中国皇帝元世祖忽必烈赐蔡巴庄园属民3700户。
元朝时期
收藏于布达拉宫的元朝皇帝金字圣牌明朝时期
- 明-永乐年间
- 明-弘治年间
明弘治年间（约十六世纪初），宗喀巴大弟子吉尊·喜绕憎格专门研习密宗，在拉萨建立了密宗学院即下密院。后来贡嘎顿珠又在密宗学院的上部另建了上密院，形成著名的上、下密院。在以后的一段时期内，喜绕僧格还先后在色拉寺山上的色拉群丹处、蔡公堂，达孜县的德钦桑昂卡尔，墨竹工卡县的吉米次和彭波竹结等拉萨郊区继续修建了一些类似的寺院。从此，拉萨佛教兴盛不已。明朝还在西藏边界开设了一些茶马互市，内地的纸张、丝绸、茶叶等通过茶马互市进入西藏，西藏的牛、羊、马交换到内地，内地与西藏边地经济上的往来非常密切。
清朝时期
- 清-顺治年间
五世达赖朝见顺治帝- 17世纪到18世纪
从17世纪到18世纪，清朝属国和硕特汗国时期及其以后，西藏政治相对稳定，社会相对安宁，拉萨城市发展相对较快。在此期间拉萨发生过两次较大的动乱，一次是清康熙五十六年（1717年）新疆准噶尔汗国入侵，一次是清雍正五年（1727年）前后藏发生战争，都由清朝中央派兵平息。特别是清雍正五年（1727年）到清乾隆五十三年（1788年）之间，除清乾隆十五年（1750年）郡王珠尔默特那木札勒被诛引起短暂的骚乱外，拉萨人过了整整50年没有社会动荡和战争硝烟的和平日子。在此期间拉萨修建了大量贵族府邸、活佛家庙、政府衙门，还有商店、作坊、茶楼、酒店、民宅等。这时，拉萨市区以大昭寺为中心向四面延伸辐射，不断扩大，东至清真寺，南至三怙主庙，西至琉璃桥，北到小昭寺，基本上形成了旧城区的格局。到清嘉庆年间，拉萨居民已有5000余户，人口达3万之多。
- 清-雍正年间
清雍正五年（1727年），清朝中央政府在西藏派驻驻藏大臣，衙署最早设在拉萨冲赛康。18世纪末在鲁布柳林西侧新建驻藏大臣衙门，拉萨市民称“朵森格”（石狮子）。清朝中央还在西藏派驻军队，军营设在拉萨北郊的扎什地方。
- 清-乾隆年间
清乾隆二十二年（1757年），七世达赖喇嘛圆寂后，乾隆皇帝在西藏实施摄政制度，即在前一辈达赖喇嘛圆寂至后一辈达赖喇嘛亲政之前，任命一位大活佛代行达赖喇嘛的职权，俗称摄政王。德穆活佛、策墨林活佛、热振活佛、功德林活佛，都曾出任过摄政王。他们先后在拉萨修建了高大雄伟、华美壮观的家庙。与此同时，历辈达赖喇嘛的家庭，大小僧俗贵族的府邸，也竞相在拉萨城区动工兴建。在布达拉宫以西约2千米处建起了罗布林卡，以后迭经扩建，成为占地36万平方米的大园林。由此形成以布达拉宫为中心，辐射八廓街、罗布林卡周围约3平方千米的拉萨古城。当时西藏商人、内地商人、不丹、尼泊尔、印度诸国商人，纷纷云集拉萨经商，冲赛康、铁奔康、坚布康、旺堆辛嘎、八廓街成为拉萨五大市场。伊斯兰教信徒聚居城东河坝林一带，大都以屠宰磨面为职业：汉族居民多住城南，种菜、配酒者居多。这一、二百年是拉萨第四次大规模建设时期，也是固始汗时期（前期是清朝属国和硕特汗国）的全盛时期。
- 清-光绪年间
清光绪十六年（1890年），中国同英国签订《中英会议藏印条约》，愤怒的三大寺僧人和群众予以强烈谴责。清光绪三十年（1904年），拉萨遭到英帝国主义侵略。许多喇嘛武装反抗，其他许多藏民也大刀和匕首，参加战斗。
民国时期
民国十三年（1924年），一些亲英军官试图政变，被告发，十三世达赖罢免了为首的藏军总司令擦绒。后擦绒试图建机械厂，被误认为修英国理事馆，遭到痛恨英帝国主义的群众殴打。
新中国时期
1942年的拉萨（十世德木活佛作品）
1951年拉萨和平解放1960年1月，正式设立拉萨市。
布达拉宫
布达拉宫夜景行政区划
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区划沿革
1951年5月，西藏和平解放前后，拉萨墨本管辖拉萨市区中心部分（林廓路以内）；雪巴列空管辖拉萨市郊洛麦溪、朗如溪、札什溪、折布林溪、蔡溪、蚌堆（仲堆）溪、列乌溪、南木杰岗溪、隆巴溪、札溪、昌谷溪、聂当溪、江溪、东嘎宗、南木吉才溪、曲隆溪、古崩堂溪、德庆宗等18宗溪。
1954年，拉萨墨本管辖拉萨市；卫区总管管辖尼木门喀溪、曲水宗、羊八井郭巴、麻江郭巴、堆龙德庆宗、撒拉溪、朗塘溪、卡孜溪、林周宗、墨竹工卡宗、东嘎宗、德庆宗、达孜宗、蔡溪、列乌溪、南木杰岗溪、洛麦溪、协仲溪、札什溪、曲隆溪、折布林溪、南木溪、聂当溪、朗如溪、蚌堆溪、札溪、隆巴溪、昌谷溪等28宗溪。
1960年设拉萨市，原属绛曲基巧的当雄、达木曲柯尔、白仓溪、达波错斯（色）、旁多溪划入拉萨市。将折布林溪、洛麦溪、朗如溪、蔡溪、曲隆溪、札什溪并入拉萨市区；以林周宗与旁多宗、撒拉溪、朗塘溪、卡孜溪合并设林周县（驻松盘）；以当雄与羊八井郭巴、宁中郭巴、纳木湖郭巴等合并设当雄县；以达孜宗与德庆宗、蚌堆溪合并设达孜县（驻德庆村）；以墨竹工卡宗设墨竹工卡县（驻塔巴村）；以曲水宗与色溪、南木溪、协仲溪、聂当溪合并设曲水县（驻雪村）；以尼木门喀溪与麻江郭巴合并设尼木县（驻塔荣）；以堆龙德庆宗与列乌溪、东嘎宗合并设堆龙德庆县（驻朗嘎）。拉萨市共辖当雄（驻当曲卡）、尼木、曲水、堆龙德庆、达孜、林周、墨竹工卡等7县。
拉萨市行政区划1977年，拉萨市辖林周（驻旁多）、当雄（驻当曲卡）、墨竹工卡（驻工卡）、尼木（驻塔荣）、米林（驻东多村）、墨脱、达孜（驻德庆）、曲水（驻雪村）、堆龙德庆（驻朗嘎）、林芝（驻普拉）、工布江达等11县。
2025-08-05，国务院关于同意西藏自治区调整拉萨市部分行政区划的批复（国函〔2017〕107号），撤销达孜县，设立拉萨市达孜区，以原达孜县的行政区域为达孜区的行政区域，达孜区人民政府驻德庆镇德庆中路21号。 [12]
拉萨夜景 姚勇/摄
拉萨夜景 姚勇/摄区划详情
拉萨市地图区划名称 | 面积 （km2） | 邮编 | 行政区划代码 | 政府驻地 | 下辖地区 |
|---|---|---|---|---|---|
523 | 850000 | 540102 | 吉崩岗街道 | ||
2679 | 851400 | 540103 | 东嘎街道 | ||
1373 | 850100 | 540104 | 德庆镇 | ||
4512 | 851600 | 540121 | 甘丹曲果镇 | ||
12000 | 851500 | 540122 | 当曲卡镇 | ||
3275 | 851300 | 540123 | 塔荣镇 | ||
1680 | 850600 | 540124 | 曲水镇 | ||
5620 | 850200 | 540127 | 工卡镇 | ||
参考资料： [72] [81] | |||||
地理环境
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地理位置
拉萨市位于中国西南地区、西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277千米、南北跨距202千米，面积2.964万平方千米 [51] [55]。
拉萨市
地形地貌
根培乌孜山西段山顶独特风景
气候
拉萨市气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天 [13]。
月份 | 日平均最低温度 (°C) | 日平均最高气温 (°C) | 平均总降水（mm） | 平均降水日数 |
|---|---|---|---|---|
一月 | -10.1 | 6.9 | 0.5 | 0.2 |
二月 | -6.8 | 9.0 | 0.7 | 0.2 |
三月 | -3.0 | 12.1 | 2.0 | 0.5 |
四月 | 0.9 | 15.6 | 5.2 | 1.3 |
五月 | 5.0 | 19.3 | 26.6 | 5.3 |
六月 | 9.3 | 22.7 | 72.3 | 9.6 |
七月 | 10.1 | 22.1 | 119.4 | 14.8 |
八月 | 9.4 | 21.1 | 122.6 | 15.3 |
九月 | 7.5 | 19.7 | 58.3 | 10.0 |
十月 | 1.3 | 16.3 | 10.2 | 2.3 |
十一月 | -4.9 | 11.2 | 1.7 | 0.4 |
十二月 | -9.0 | 7.7 | 1.0 | 0.2 |
气候信息来源于：中国气象局 [77] | ||||
水文
拉萨市的母亲河是拉萨河，发源于念青唐古拉山南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆，至曲水县，是雅鲁藏布江中游一条较大的支流，全长495千米，流域面积31，760平方千米；最大流量2830立方米/秒，最小流量20立方米/秒，年平区流量287立方米/秒；海拔高度由源头5500米到河口3580米，是世界上最高的河流之一。此河属于融雪和隆雨类型，水量的大小随着温度的高低降水量的多少而变化。
拉萨河流域内大部分为山地，山峰高耸，坡度陡峭，地势自北向南倾斜，念青唐古拉山脉必育有规模不大的现代冰川，流域右岸支流大部发源于冰川，左岸支流大都发源于湖泊或沼泽。拉萨河在林周县唐古以上河谷呈“V”型，以下至墨竹工卡县河谷变宽阔，宽约1—1.5千米，开始有河心漫滩出现，漫滩上植被良好，该段河道较规正，两岸分布三级连续的阶地：三级阶地高出河水位40—50米，其表部为厚50—80厘米的砂表土，生长着茂盛的草类，是天然良好的牧场；二级阶地高出河水位20—30米；一级阶地高出河水位10—20米，大部分已被开垦成耕地。沿河两岸是河谷冲积平原，宽度达1—10千米，耕地面积约57万亩，这些地区，气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，是西藏粮食主要产区之一。
布达拉宫人口民族
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截至2025-08-05零时，根据第七次人口普查数据结果，拉萨市常住人口为867891人，城镇人口605511人，城镇化率69.77%。全市常住人口中，男性人口为470353人，占54.19%；女性人口为397538人，占45.81%。全市常住人口中，拥有大学（指大专以上）文化程度的人口为147800人；拥有高中（含中专）文化程度的人口为107840人；拥有初中文化程度的人口为174689人；拥有小学文化程度的人口为256544人。全市常住人口中，藏族人口为608856人，汉族人口为233082人，其他少数民族人口为25953人 [43]。
截至2022年末，拉萨市户籍人口为58.12万人 [67]。
拉萨市户籍人口（2017年~2022年）变化参考资料来源： [62-67]
政治
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经济
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综述
2024年，拉萨市实现地区生产总值990.04亿元，同比增长6.7%，比上半年快0.5个百分点，高于全区0.4个百分点。第一产业增加值33.20亿元，同比增长7.9%;第二产业增加值386.57亿元，同比增长9.5%;第三产业增加值570.27亿元，同比增长5.1% [75]。居民消费价格比上年上涨0.4%，保持平稳上涨态势。平均劳动参与率和就业人口比分别为68.6%和67.2%，较上年同期分别提高1.7和2.5个百分点，城镇新增就业1.39万人。 [79]
第一产业
拉萨市的农牧业水平较高，主要种植青稞、小麦、油菜。拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油、牛绒和羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。
2022年，拉萨市农林牧渔业总产值49.82亿元，其中：农业产值19.28亿元，林业产值1.65亿元，牧业产值28.46亿元，农林牧渔服务业产值0.43亿元。
2022年，拉萨市农作物总播种面积5.14万公顷。粮食种植面积2.80万公顷，其中：青稞种植面积2.09万公顷，比上年增加0.12万公顷，小麦种植面积0.65万公顷，比上年减少0.07万公顷。油菜种植面积0.39万公顷，比去年减少0.01万公顷，蔬菜种植面积0.68万公顷。
2022年，拉萨市粮食总产量16.01万吨，比上年增长1.1%。其中青稞产量11.91万吨，增长7.6%。油菜籽产量0.87万吨，比上年增长5.8%。蔬菜产量27.0万吨，比上年下降1.9%。
截至2022年末，拉萨市牲畜存栏总头数123.01万头（只、匹），其中，大牲畜存栏93.80万头，猪存栏1.28万头。肉类产量3.67万吨，增长8.3%；禽蛋产量0.17万吨，增长17.4%；奶产量13.70万吨，增长4.5%。 [67]
第二产业
拉萨市在纺织、皮革、塑料、火柴和织毯等产业中，传统的方法和机械化的工艺并存。民族手工业生产有了很大进展，西藏拉萨地毯厂生产的地毯有很好的销路 [15]。
2024年，拉萨市规模以上工业增加值同比增长15.2%，比上半年快2.4个百分点 [75]。
第三产业
2024年，拉萨市实现社会消费品零售总额459.36亿元，同比增长7.4%，高于全区0.2个百分点，比上半年快3.1个百分点，增速居全区第二 [75]。
2022年，拉萨市进出口贸易总额44.46亿元，比上年增长22.9%。其中，出口41.82亿元，增长100.6%；进口2.64亿元，比上年下降82.8%。
2022年，拉萨市接待国内外游客2024.12万人次，比上年下降23.4%。其中：入境游客0.39万人次，下降35.8%，国内游客2023.73万人次，下降23.4%。全年旅游总收入288.91亿元，比上年下降23.5%；旅游外汇收入250.41万美元，下降36.1%。
截至2022年末，拉萨市金融机构本外币各项存款余额3569.98亿元，比年初增长10.7%，其中住户存款余额632.33亿元，比年初增长13.4%；本外币各项贷款余额3593.37亿元，比年初增长4.2%，其中住户贷款余额446.27亿元，比年初增长8.9%。 [67]
交通运输
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截至2022年末，拉萨市农村公路（不含国道、省道）通车总里程达到5312.4公里。公交运营线路总长度1057公里，公交年客运量为4470.4万人次。 [67]
公路
铁路
青藏铁路是中国实施西部大开发战略的标志性工程，是中国新世纪四大工程之一，该路东起青海西宁，西至西藏拉萨，全长1956千米。其中，西宁至格尔木段814千米已于1979年铺通，1984年投入运营。青藏铁路格尔木至拉萨段，北起青海省格尔木市，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨，全长1142千米。其中新建线路1110千米，于2025-08-05正式开工。青藏铁路是世界海拔最高、线路最长的高原铁路。2025-08-05正式通车运营。
航空
西藏航空2025-08-05，西藏自治区拉萨市至尼泊尔博卡拉的航线正式开通。 [78]
社会事业
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教育事业
截至2022年末，拉萨市共有高等院校1所（市属，下同），中等职业学校2所，普通中学23所，小学74所，幼儿园276所，特殊学校1所，全市小学学龄儿童纯入学率达99.99%，初中毛入学率达102.83%，义务教育巩固率保持在99.33%。。 [67]2020年7月，拉萨市入选教育部普通高中新课程新教材实施国家级示范区名单 [19]。
文化事业
截至2022年末，拉萨市共有艺术表演团290个（含村业余团），博物馆9个。全市广播综合人口覆盖率为99.46%，电视综合人口覆盖率为99.60%。 [67]
医疗卫生
截至2022年，拉萨市共有卫生机构581个，其中，医院??34个。基层卫生医疗机构535个，其中，社区卫生服务中心（站）15个，卫生院53个，村卫生室193个，门诊部42个，诊所、卫生所、医务室232个。专业公共卫生机构10个，其中，疾病预防控制中心10个，采供血机构1个。医学在职培训机构?1个。全市实际开放床位数4795张，各类卫生技术人员7707人，其中，执业（助理）医师3723人。 [67]
人民生活
2022年，拉萨市城镇居民人均可支配收入51591元，比上年增长4.6?%，农村居民人均可支配收入22756元，比上年增长7.3%。城乡收入比为2.27：1。 [67]
社会保障
2022年，拉萨市2022年，市属年末参加城乡居民基本养老保险人数21.80万人，减少0.14万人；参加企业职工基本养老保险人数13.03万人，增加0.82万人；机关事业单位基本养老保险人数3.94万人，增加0.04万人；参加城乡居民基本医疗保险人数38.93万人，减少1.25万人；参加城镇职工基本医疗保险14.38万人，增加0.69万人。参加失业保险人数10.81万人，增加0.08万人。参加工伤保险人数15.22万人，减少0.61万人，参加生育保险人数?12.72万人，增加2.36万人。城镇居民最低生活保障人数为0.66万人，农村最低生活保障人数为0.49万人。全市特困供养人数为1286人，其中，集中供养人数为765人。城乡医疗救助人数为5962人。? [67]
通信传媒
2020年，拉萨市邮电业务总量156.4亿元，其中，邮政业务总量2.8亿元，电信业务总量153.7亿元。年末固定及移动电话用户总数达到142.9万户，其中，移动电话用户112.6万户 [56]。
历史文化
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节庆
拉萨节庆 | 介绍 |
|---|---|
牛王会 | 牛王会从农历八月十五日开始，一般延续十多天，有时甚至历时一个月之久。人数常达千人以上。在牛王会期间，人们请黑叭念经、吹牦牛角、宰杀数十头牦牛或上百只羊。由于牛王会耗资巨大，所以近百年来这种大规模的牛王会仅举行过一次。参加牛王会的成员都具有共同的血缘关系，它还属于祖先崇拜的文化节日之列。 |
传昭大法会 | |
酥油花灯节 | |
萨噶达瓦节 | |
沐浴节 | 是藏族人民具有一种传统的节日，沐浴节要进行五六天，节日期间，无论城镇还是乡村，农村还是牧区，人们携带帐篷和酥油茶、青稞酒、糌粑等食品，纷纷来到拉萨河畔、雅鲁藏布江边，来到青藏高原千江万湖旁争相下水，尽情在水中嬉戏，游泳。 |
雪顿节 | |
赛马节 | 赛马是是藏族民众十分喜爱的一项活动，它不仅是农牧闲暇之余集合、交流农牧业生产经验的场所，而且是藏族人民精神的展示。在所有民间传承流播的藏族节日中，几乎都少不了赛马活动。赛马不仅以母题形式在节日中显现，更为重要的是，建立在对马浓郁信仰之上的藏族人民，就形成了这样一个民族传统的“赛马节”，并且此项活动有着悠久的历史。 |
望果节 |
地名由来
拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”。“拉萨”，藏语翻译为口头语言“是”，做事只需敬顺佛圣旨意，如理即化，亦表示精确，不容置疑与改变，差之毫厘，失之千里。是通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城，故名拉萨市。史籍上第一次出现“拉萨”二字，见于唐元和元年（806年）藏王赤德松赞所立《噶琼寺碑》，其中有言：“神圣赞普先祖松赞之世，始行圆觉正法，建拉萨大昭寺。”由此可见，拉萨的城名，已经出现了近1200年了。
风俗民情
拉萨新城以布达拉宫和八廓街为中心，北至色拉寺，西至堆龙德庆县。纵目眺望拉萨城，邮电大楼、新闻大楼、拉萨饭店、西藏宾馆及各色建筑物星罗棋布，互为参错，连连绵绵，一片新辉。站在布达拉宫顶上俯瞰拉萨全城，整个拉萨市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房，唯八廓街一带飘扬着经幡，荡漾着桑烟。在这里，密布着颇具民族风格的房屋和街道，聚集着来自藏区各地的人们，他们中许多人仍然穿着本民族的传统服装，那仿佛从不离手的转经筒和念珠显然表明佛教实际上已成为一种生活方式。
注意事项 1、藏族同胞最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 2、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。 4、经筒、经轮不得逆转。 5、进寺庙时，忌讳戴帽子、吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。 6、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 7、走入乡村，藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴这一条红布。外人见到此标记，切勿进入 [21]。 |
文物
序号 | 类别 | 名称 | 时代 | 公布时间 | 级别 |
|---|---|---|---|---|---|
1 | 古建筑 | 唐至清 | 1961年 | 全国重点 | |
2 | 唐 | 1961年 | 全国重点 | ||
3 | 明 | 1961年 | 全国重点 | ||
4 | 明 | 1982年 | 全国重点 | ||
5 | 明 | 1982年 | 全国重点 | ||
6 | 清 | 1988年 | 全国重点 | ||
7 | 唐 | 2001年 | 全国重点 | ||
8 | 聂塘卓玛拉康（热堆寺分寺） | 宋 | 2006年 | 全国重点 | |
9 | 15世纪 | 2013年 | 全国重点 | ||
10 | 明末清初 | 2013年 | 全国重点 | ||
11 | 1642年 | 2013年 | 全国重点 | ||
12 | 清 | 2013年 | 全国重点 | ||
13 | 17世纪末 | 2013年 | 全国重点 | ||
14 | 清 | 2013年 | 全国重点 | ||
15 | 1916年 | 2013年 | 全国重点 | ||
16 | 近现代重要 史迹及代表 性建筑 | 1964年 | 2013年 | 全国重点 | |
17 | 古遗址 | 距今四千年 | 1996年 | 自治区级 | |
18 | 色日拉吉谿卡旧址（曲杰诺桑颇章） | 清 | 2013年 | 自治区级 | |
19 | 芒热寺遗址 | 宋辽金 | 2017年 | 自治区级 | |
20 | 曲丁寺遗址 | 不详 | 2017年 | 自治区级 | |
21 | 古墓葬 | 同盖村墓地 | 吐蕃 | 1996年 | 自治区级 |
22 | 伦布墓地 | 吐蕃 | 2009年 | 自治区级 | |
23 | 吐蕃 | 2009年 | 自治区级 | ||
24 | 切卡日墓地 | 隋-唐 | 2013年 | 自治区级 | |
25 | 西玛村墓地 | 隋-唐 | 2013年 | 自治区级 | |
26 | 益其墓地 | 隋-唐 | 2013年 | 自治区级 | |
27 | 本仲墓地 | 唐 | 2013年 | 自治区级 | |
28 | 那兰扎墓地 | 唐 | 2017年 | 自治区级 | |
29 | 肖喀纳墓地 | 唐 | 2017年 | 自治区级 | |
30 | 古建筑 | 1056年 | 1962年 | 自治区级 | |
31 | 1187年 | 1962年 | 自治区级 | ||
32 | 吉拉康 | 1012年 | 1996年 | 自治区级 | |
33 | 12世纪 | 1996年 | 自治区级 | ||
34 | 1169年 | 1996年 | 自治区级 | ||
35 | 1306年 | 1996年 | 自治区级 | ||
36 | 默如宁巴寺 | 7世纪 | 2007年 | 自治区级 | |
37 | 唐 | 2007年 | 自治区级 | ||
38 | 唐 | 2007年 | 自治区级 | ||
39 | 吞弥桑布扎故居 | 唐 | 2007年 | 自治区级 | |
40 | 布旦康萨 | 清 | 2007年 | 自治区级 | |
41 | 11世纪 | 2007年 | 自治区级 | ||
42 | 朗唐寺 | 1093年 | 2007年 | 自治区级 | |
43 | 古建筑 | 止贡梯寺 | 1172年 | 2007年 | 自治区级 |
44 | 那兰扎寺 | 1435年 | 2007年 | 自治区级 | |
45 | 13世纪 | 2007年 | 自治区级 | ||
46 | 1533年 | 2007年 | 自治区级 | ||
47 | 1792年 | 2007年 | 自治区级 | ||
48 | 不详 | 2007年 | 自治区级 | ||
49 | 措麦寺 | 7世纪 | 2009年 | 自治区级 | |
50 | 唐 | 2009年 | 自治区级 | ||
51 | 1015年 | 2009年 | 自治区级 | ||
52 | 1165年 | 2009年 | 自治区级 | ||
53 | 塔巴朗卓林寺 | 1161-1211年 | 2009年 | 自治区级 | |
54 | 1201年 | 2009年 | 自治区级 | ||
55 | 1339年 | 2009年 | 自治区级 | ||
56 | 清 | 2009年 | 自治区级 | ||
57 | 唐 | 2013年 | 自治区级 | ||
58 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
59 | 公堂寺 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | |
60 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
61 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
62 | 元 | 2013年 | 自治区级 | ||
63 | 元 | 2013年 | 自治区级 | ||
64 | 清 | 2013年 | 自治区级 | ||
65 | 元 | 2013年 | 自治区级 | ||
66 | 明 | 2013年 | 自治区级 | ||
67 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
68 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
69 | 唐 | 2013年 | 自治区级 | ||
70 | 嘎尔琼拉康 | 唐 | 2013年 | 自治区级 | |
71 | 阿央寺 | 元 | 2013年 | 自治区级 | |
72 | 达布寺 | 元 | 2013年 | 自治区级 | |
73 | 吉布寺 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | |
74 | 清 | 2013年 | 自治区级 | ||
75 | 宗孜寺（宗萨扎西错寺） | 清 | 2013年 | 自治区级 | |
76 | 明 | 2013年 | 自治区级 | ||
77 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
78 | 娘朗尼姑寺 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | |
79 | 明 | 2013年 | 自治区级 | ||
80 | 桑阿林寺 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | |
81 | 萨玛扎寺（桑亚南喀宗寺） | 隋-唐 | 2013年 | 自治区级 | |
82 | 宋 | 2013年 | 自治区级 | ||
83 | 唐 | 2013年 | 自治区级 | ||
84 | 古建筑 | 热堆寺 | 宋 | 2013年 | 自治区级 |
85 | 乳巴寺 | 明 | 2013年 | 自治区级 | |
86 | 杰吉寺 | 11世纪 | 2013年 | 自治区级 | |
87 | 嘎东寺 | 11-12世纪 | 2017年 | 自治区级 | |
88 | 贡桑孜 | 不详 | 2017年 | 自治区级 | |
89 | 策门林寺 | 1825年 | 2017年 | 自治区级 | |
90 | 丹杰林寺 | 18世纪 | 2017年 | 自治区级 | |
91 | 功德林寺 | 1749年 | 2017年 | 自治区级 | |
92 | 禄康 | 清 | 2017年 | 自治区级 | |
93 | 帕崩岗 | 清 | 2017年 | 自治区级 | |
94 | 夏寺 | 11世纪 | 2017年 | 自治区级 | |
95 | 赤龙寺 | 1171年 | 2017年 | 自治区级 | |
96 | 尊木采寺 | 明 | 2017年 | 自治区级 | |
97 | 拉木寺 | 宋 | 2017年 | 自治区级 | |
98 | 羊日岗寺 | 不详 | 2017年 | 自治区级 | |
99 | 嘎则寺 | 唐 | 2017年 | 自治区级 | |
100 | 那若达布扎仓寺 | 16世纪 | 2009年 | 自治区级 | |
101 | 石窟寺及 石刻 | 扎西岛岩画 | 史前时期 | 1996年 | 自治区级 |
102 | 查拉鲁普石窟 | 7世纪 | 1996年 | 自治区级 | |
103 | 达扎路恭记功碑 | 755-799年 | 1996年 | 自治区级 | |
104 | 夏拉康碑 | 9世纪 | 1996年 | 自治区级 | |
105 | 御制平定西藏碑 | 1724年 | 1996年 | 自治区级 | |
106 | 御制“十全记”碑 | 1792年 | 1996年 | 自治区级 | |
107 | 秋洛察加岩画 | 唐 | 2009年 | 自治区级 | |
108 | 查叶巴石窟寺 | 7世纪 | 2009年 | 自治区级 | |
109 | 森格那摩崖石刻 | 不详 | 2009年 | 自治区级 | |
110 | 聂当大佛（多纳帕孔日摩崖造像） | 宋 | 2013年 | 自治区级 | |
111 | 石窟寺及石刻 | 拉萨药王山摩崖造像 | 14世纪 | 2017年 | 自治区级 |
112 | 杰丁噶摩崖石刻群 | 9-12世纪 | 2017年 | 自治区级 | |
113 | 近现代重要 史迹及代表 性建筑 | 1956年 | 2007年 | 自治区级 | |
114 | 西藏军区一、二号楼 | 1955年 | 2009年 | 自治区级 | |
115 | 西藏工委办公处 | 1956年 | 2009年 | 自治区级 | |
116 | 西藏自治区筹备委员会办公楼 | 1956年 | 2009年 | 自治区级 | |
117 | 拉萨市烈士陵园 | 20世纪50年代 | 2009年 | 自治区级 | |
118 | 尼木县烈士陵园 | 1974年 | 2009年 | 自治区级 | |
119 | 林周农场旧址 | 20世纪70年代 | 2013年 | 自治区级 | |
120 | 农科院将军楼、礼堂 | 20世纪50年代 | 2013年 | 自治区级 | |
121 | 盆雪 | 20世纪20年代 | 2017年 | 自治区级 | |
122 | 十八军政治部办公旧址 | 20世纪30年代 | 2017年 | 自治区级 | |
123 | 20世纪40年代 | 2017年 | 自治区级 | ||
124 | 川藏、青藏公路通车纪念碑 | 1984年 | 2017年 | 自治区级 | |
125 | 其他 | 孜孜荣岩画 | 西周 | 2013年 | 自治区级 |
126 | 康玛寺、玛尼石刻 | 1705年 | 2007年、2013年 | 自治区级 | |
127 | 古建筑 | 甘丹康萨 | 明 | 1995年 | 市级 |
128 | 乃琼寺 | 清 | 2011年 | 市级 | |
129 | 木如寺 | 清 | 2011年 | 市级 | |
130 | 曲桑日追 | 清 | 2011年 | 市级 | |
131 | 藏巴拉康 | 唐 | 2011年 | 市级 | |
132 | 嘎结夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
133 | 根布夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
134 | 娘容夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
135 | 查齐夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
136 | 曲尺岗 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
137 | 措那从康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
138 | 罗崩夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
139 | 独康强 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
140 | 达东夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
141 | 朗馍馍 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
142 | 朗苍强 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
143 | 夏扎 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
144 | 普章萨巴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
145 | 群巴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
146 | 热堆康赞 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
147 | 果赤丛康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
148 | 北京丛康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
149 | 果瓦康赞 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
150 | 祖母热 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
151 | 加卡夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
152 | 容扎 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
153 | 玛朗巴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
154 | 吉日卓康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
155 | 岭苍 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
156 | 鲁固果瓦康色 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
157 | 丹杰林扎康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
158 | 加央吉 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
159 | 尧西平康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
160 | 桑东 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
161 | 觉那仓 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
162 | 吉麦 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
163 | 琼结崩唐 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
164 | 赤江拉让 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
165 | 朗卡奴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
166 | 朗奴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
167 | 夏帽嘎布 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
168 | 岗嘎夏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
169 | 曲苏 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
170 | 尧西达孜 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
171 | 白觉林 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
172 | 泽当康萨 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
173 | 思泽 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
174 | 丛康萨巴 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
175 | 吉冲朗索 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
176 | 吉崩岗拉康 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
177 | 让巴大院 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
178 | 东孜苏康色 | 不详 | 2011年 | 市级 | |
179 | 近现代重要 史迹及代表 性建筑 | 原西藏军区大门 | 20世纪50年代 | 2009年 | 市级 |
180 | 古遗址 | 色麦宗府遗址 | 不详 | 2009年 | 县级 |
181 | 拉丁庄园卓吉康遗址 | 清 | 2009年 | 县级 | |
182 | 仁钦林寺遗址 | 明代 | 2013年 | 县级 | |
183 | 工卡镇曲果岗塔群遗址 | 2015年 | 县级 | ||
184 | 尼玛江热乡水磨坊遗址 | 2015年 | 县级 | ||
185 | 帕古庄园遗址 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
186 | 德庆宗遗址 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
187 | 宗嘎庄园遗址 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
188 | 西玛奴庄园旧址 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
189 | 直龙苯教遗址 | 待定 | 2015年 | 县级 | |
190 | 加日塘遗址 | 旧石器时代 | 2012年 | 县级 | |
191 | 加秀岗遗址 | 清代 | 2012年 | 县级 | |
192 | 热庆日追 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
193 | 色拉喇吉遗址 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
194 | 塘卓建筑遗址 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
195 | 乌如修行室遗址 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
196 | 古墓葬 | 曲甫墓地 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 |
197 | 普钦囊墓地 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
198 | 冲萨墓地 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
199 | 且卡墓地 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
200 | 优岗墓地 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
201 | 设兴珠古墓葬 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
202 | 藏热墓地 | 1795年 | 2014年 | 县级 | |
203 | 当雄古墓地 | 唐代 | 2012年 | 县级 | |
204 | 拉根墓地 | 唐代 | 2012年 | 县级 | |
205 | 甲竹林古墓葬 | 2014年 | 县级 | ||
206 | 古建筑 | 协荣觉康 | 不详 | 2009年 | 县级 |
207 | 贡布拉康（聂塘卓玛拉康分寺） | 不详 | 2011年 | 县级 | |
208 | 雄色寺 | 不详 | 2011年 | 县级 | |
209 | 江古寺（江贡觉寺） | 不详 | 2011年 | 县级 | |
210 | 强久林寺 | 不详 | 2011年 | 县级 | |
211 | 俊巴日追 | 不详 | 2011年 | 县级 | |
212 | 色其林寺 | 不详 | 2011年 | 县级 | |
213 | 门珠通米林寺 | 宋朝 | 2011年 | 县级 | |
214 | 比如上下寺 | 吐蕃王朝 | 2011年 | 县级 | |
215 | 墨卡拉康 | 明朝 | 2011年 | 县级 | |
216 | 卓瓦曲碘寺 | 吐蕃王朝 | 2012年 | 县级 | |
217 | 吞巴庄园 | 待定 | 2015年 | 县级 | |
218 | 聂尼姑寺 | 1940年 | 2009年 | 县级 | |
219 | 达扎寺 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
220 | 雄巴拉曲拉康 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
221 | 朗杰色康寺 | 1182-1251年 | 2009年 | 县级 | |
222 | 白色寺 | 14世纪 | 2009年 | 县级 | |
223 | 尼玛塘寺 | 11世纪 | 2009年 | 县级 | |
224 | 朗孜贡康 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
225 | 巴普寺 | 12世纪 | 2009年 | 县级 | |
226 | 邱桑寺 | 15世纪 | 2009年 | 县级 | |
227 | 其米龙寺 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
228 | 热果寺 | 12世纪 | 2009年 | 县级 | |
229 | 常乃寺 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
230 | 甲拉庄园 | 待定 | 2015年 | 县级 | |
231 | 色拉庄园 | 待定 | 2015年 | 县级 | |
232 | 桑旦林寺 | 1400左右 | 2011年 | 县级 | |
233 | 斯林寺 | 1171年 | 2011年 | 县级 | |
234 | 色瓦龙日追 | 1179年 | 2011年 | 县级 | |
235 | 觉旦寺 | 1060年 | 2011年 | 县级 | |
236 | 边嘎寺 | 1416年 | 2011年 | 县级 | |
237 | 嘎玛寺 | 1070年 | 2011年 | 县级 | |
238 | 1080年 | 2011年 | 县级 | ||
239 | 1097年 | 2011年 | 县级 | ||
240 | 1080年 | 2011年 | 县级 | ||
241 | 仁青查寺 | 1058年 | 2011年 | 县级 | |
242 | 波多寺 | 1059年 | 2011年 | 县级 | |
243 | 比龙寺 | 1110年 | 2011年 | 县级 | |
244 | 加查寺 | 1113年 | 2011年 | 县级 | |
245 | 色康寺 | 1400年 | 2011年 | 县级 | |
246 | 古建筑 | 康龙日追 | 1115年 | 2011年 | 县级 |
247 | 楚杰寺 | 1460年 | 2011年 | 县级 | |
248 | 1148年 | 2011年 | 县级 | ||
249 | 词木寺 | 1020年 | 2011年 | 县级 | |
250 | 罗杂寺 | 1093年 | 2011年 | 县级 | |
251 | 洛堆强康 | 1015年 | 2011年 | 县级 | |
252 | 塔玉贡康 | 1460年 | 2011年 | 县级 | |
253 | 桑旦顶寺 | 1120年 | 2011年 | 县级 | |
254 | 扎西曲林寺 | 1954年 | 2011年 | 县级 | |
255 | 楚木查日追 | 1985年 | 2011年 | 县级 | |
256 | 纳嘎寺 | 1500年 | 2011年 | 县级 | |
257 | 边旦孜寺 | 1454年 | 2011年 | 县级 | |
258 | 森库寺 | 1100年 | 2011年 | 县级 | |
259 | 加热寺 | 1100年 | 2011年 | 县级 | |
260 | 曲定寺 | 1057年 | 2011年 | 县级 | |
261 | 帕尔寺 | 元朝 | 2012年 | 县级 | |
262 | 帕木寺 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
263 | 雪寺 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
264 | 桑龙日追 | 宋代 | 2013年 | 县级 | |
265 | 江扎庄园 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
266 | 琼仓寺 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
267 | 丝斯寺（次色日追） | 宋代 | 2013年 | 县级 | |
268 | 帮萨寺 | 11世纪 | 2009年 | 县级 | |
269 | 松赞拉康 | 吐蕃时期 | 2009年 | 县级 | |
270 | 杰定寺 | 1126年 | 2009年 | 县级 | |
271 | 日多寺 | 12世纪 | 2009年 | 县级 | |
272 | 格老窝庄园阿吉护法神殿 | 1344年 | 2009年 | 县级 | |
273 | 仁青岗护法神殿 | 12-13世纪 | 2009年 | 县级 | |
274 | 卓欧松多寺 | 1760年 | 2009年 | 县级 | |
275 | 德仲寺 | 1280年 | 2009年 | 县级 | |
276 | 查布寺 | 不详 | 2009年 | 县级 | |
277 | 强巴林寺 | 1581年 | 2009年 | 县级 | |
278 | 霍尔康庄园管家房子 | 清代 | 2013年 | 县级 | |
279 | 岗岗寺 | 十二世纪 | 2013年 | 县级 | |
280 | 次陆贡崩佛塔 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
281 | 帕荣佛塔 | 待定 | 2013年 | 县级 | |
282 | 古建筑 | 热旦寺 | 1439年 | 2013年 | 县级 |
283 | 扎雪乡鲁顶巴古建筑 | 2015年 | 县级 | ||
284 | 门巴乡藏唐佛塔 | 2015年 | 县级 | ||
285 | 1113年 | 2009年 | 县级 | ||
286 | 1175年 | 2013年 | 县级 | ||
287 | 次角林寺 | 清代 | 2013年 | 县级 | |
288 | 乃古东日追 | 1698年 | 2013年 | 县级 | |
289 | 唐代 | 2013年 | 县级 | ||
290 | 扎西曲登玛布 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
291 | 齐龙佛塔 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
292 | 热果佛塔 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
293 | 康布佛塔 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
294 | 藏北八塔 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
295 | 拉坚多佛塔 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
296 | 康玛觉拉康 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
297 | 扎西岛下拉康 | 待定 | 2012年 | 县级 | |
298 | 曲果林寺 | 2013年 | 县级 | ||
299 | 甲日庄园 | 2013年 | 县级 | ||
300 | 石窟寺及 石刻 | 次巴美石刻（寿量佛） | 不详 | 2009年 | 县级 |
301 | 巴利东石刻（千佛） | 不详 | 2009年 | 县级 | |
302 | 热堆拉杰追（石刻） | 不详 | 2011年 | 县级 | |
303 | 其他 | 切卡日摩崖石刻及莲花生大师修行洞 | 待定 | 2013年 | 县级 |
304 | 中国历史 文化名街 | 7世纪 | 1995年，2009年 | 市级， 全国 | |
305 | 中国历史 文化名村 | 2014年 | 全国 | ||
参考资料： [58] | |||||
非遗
截至2021年，拉萨市县级以上非遗代表性项目达167项，县级以上非遗传承人221个。非遗项目涵盖传统技艺、舞蹈、音乐、戏剧、美术、民俗、竞技、医药等十大类 [59]。
风景名胜
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拉萨市有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆区的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
简介 | 图片 | |
|---|---|---|
布达拉宫 | 布达拉宫始建于7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。 |  布达拉宫 |
大昭寺 | 大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 |  大昭寺 |
罗布林卡 | 罗布林卡位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内有拉萨唯一的动物园。罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。它的北侧设有噶厦的办公室和会议室。 |  罗布林卡 |
纳木错 | 纳木错湖面海拔4718米，东西长70千米，南北宽30千米，是西藏最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。 |  纳木错湖 |
哲蚌寺 | 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。寺庙规模宏大，有经殿6座，僧院4座，并拥有大量珍贵文物。在每年藏历六月三十日拉萨雪顿节这天，人们齐聚哲蚌寺，以此为中心展开盛大的庆祝活动，晒佛、藏戏等节目，非常热闹。 |  哲蚌寺 |
药王山 | 药王山与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有市内的一条主要干道穿过。过去，两山由一座白塔相接，底层是门洞，是拉萨城的门户。60年代拉萨扩建，拆掉了佛塔，几十米宽的柏油路拉开了两山的距离。有人认为断了神脉，曾想法用经幡将两山连接起来。每年藏历年来临时，虔诚的信徒都要来此将新幡挂上。现已重新以塔相连。 |  拉萨药王山 |
米拉山 | 米拉山途经墨竹工卡县。米拉山高达5013米，耸立在拉萨之东，米拉山对于西藏高原的千山万仞来说，虽然不过是一座小小的山体，但它却和南部的布达拉山构成了一条南北向的分水岭，横于东西向的雅鲁藏布江谷地之中，成为雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。 |  米拉山 |
地方特产
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彩绘药师佛唐卡 清代名称 | 简介 |
|---|---|
虫草即冬虫夏草，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。 | |
藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷，锋利，女式藏刀则较秀气。 | |
藏语称面具为“巴”，是从宗教艺术派生出来的一种工艺品，大致分为三个部分，即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏，每逢重大的宗教节日，各个寺庙都要举行跳神仪式，所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异，用途的不同，西藏面具也是多姿多彩、形式各异。 | |
木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。 | |
唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画，大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题，也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容。绘制唐卡所用的颜料，取自不透明的矿物及植物，再按比例加上一些动物胶及牛胆汁，所绘就的唐卡即使经过数千年，依然色泽鲜明不退色。 | |
西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙、各种玉器及金银制品等，一般以古朴为好。在拉萨八廓街旧货市场或一些旅游商店均可买到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的和腰上插的应有尽有。 | |
酥油茶和糌粑是拉萨藏餐的主要代表。酥油茶是用酥油、砖茶和食盐混合在一起做成的，口感十分独特，据说可以缓解高原反应。 | |
糌粑是将青稞炒面与酥油茶采用一定比例混合在一起，吃的时候先在碗里搅拌，边吃边捏，方法独特。拉萨很多藏餐厅能品尝到酥油茶和糌粑。 | |
藏面是最常见的藏族日常饮食，是将面条煮熟后放入牛肉汤和少量牛肉，口感和内地的面条没什么大区别。一般的甜茶馆、路边小店都有藏面。很多甜茶馆都有藏面，面条多为挂面，口感也基本差不多。 | |
甘孜黄凉粉 | 甘孜黄凉粉是拉萨最受欢迎的小吃之一。就是凉粉切片，用酱油、醋、蒜汁、辣椒拌起来食用。 |
青稞酒藏语叫做“羌”，顾名思义，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜欢喝的酒。酒的口感略有些发，但清冽甘爽，度数不高，后劲不小。 |
对外交流
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领事机构
领事机构名称 | 领区 | 办公地址 |
|---|---|---|
西藏 | 西藏自治区拉萨市罗布林卡路13号 [35] |
友好城市
荣誉称号
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称号 | 时间 |
|---|---|
全国双拥模范城 | 2025年4月 [80] |
国际湿地城市 | 2025年 [76] |
废旧物资循环利用体系建设重点城市 | 2022年8月 [52] |
全国青年发展型城市建设试点 | 2022年6月 [50] |
“十四五”时期“无废城市” | 2022年4月 [49] |
2021年西藏自治区生态文明建设示范市 | 2022年2月 [48] |
国家卫生城市 | 2022年2月 [47] |
第九批全国民族团结进步示范区 | 2025-08-05 [46] |
第二批国家文化和旅游消费试点城市 | 2021年10月 [44] |
西藏自治区双拥模范城（县） | 2021年11月 [42] [45] |
公立医院综合改革第二批国家级示范城市 | 2025-08-05 [40] |
首批全国禁毒示范城市 | 2021年4月 [39] |
2020年最具幸福感城市 | 2021年4月 [38] |
第四批全国旅游标准化示范单位 | 2020年12月 |
第四批国家生态文明建设示范市 | 2025-08-05 [23] |
全国双拥模范城市 | 2020年10月 [22] |
2019中国生态环境状况公报，第1 | 2025-08-05 [24] |
2020世界避暑名山榜 | 2020年4月 [25] |
“‘七五’普法中期先进城市 | 2019年12月 [28] |
2019中国地级市全面小康指数前100名 | 2025-08-05 |
中国城市绿色竞争力排名TOP100，第95 | 2025-08-05 [27] |
全国城市医疗联合体建设试点城市 | 2025-08-05 [26] |
2017中国特色魅力城市200强 | 2025-08-05 [30] |
2017年中国最安全城市 | 2025-08-05 [29] |
2015中国十大活力休闲城市 | 2025-08-05 |
国家卫生城市 | 2015-2017年 |
中国幸福城市，居民幸福感前三名 | 2012年 |
《公共服务蓝皮书》基本公共服务能力全国第1 | 2012年 [31] |
中国最具安全感城市 | 2025-08-05 |
休闲时间排名前十的省会城市，第5 | 2025-08-05 |
幸福感排名前十的省会城市，第1 | 2025-08-05 |
2012年度中国特色魅力城市200强 | 2012年 |
2011年12月 | |
全国30个避暑之都，第12 | 2006年 |
欧洲游客最喜爱的旅游城市 | 2005年 |
